如何在每日瑜伽测评颈部是否出问题每日瑜伽怎么测评颈部

2025-12-11 03:38:52

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体，通过运动或饮食来保持健康。其中一部分朋友就经常使用每日瑜伽app来学习教程或检测身体是否出问题。下面给大家来介绍一下如何在每日瑜伽测评颈部是否出问题。

1. 首先，打开每日瑜伽主界面，点击右下角“个人”选项进入。

2. 进入个人界面后，点击菜单栏中的“测评中心”选项。

3. 在测评中心内，选择“体态测评”选项。

4. 来到体态测评页面，点击“颈部”并选择“开始评估”选项。

5. 最后，用户模仿视频内解说动作即可测评出颈部问题。

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