怀孕期间妊娠腹痛如何饮食调理：[1]孕期异常

1、妊娠腹痛者应食清淡、容易消化的食物，应忌食辛辣刺激、生冷海鲜，不宜饱食，吃少量酸味，消食缓痛，多吃新鲜蔬菜瓜果，如白菜、酸菜、橙子、梅子等；虚寒者宜补虚散寒，用羊肉、生姜、桂圆、茴香、花椒等：

2、气郁者宜用绿茶、绿萼梅、丝瓜、合欢花等；

3、气血两虚者宜补益气血，用芍药、当归、鸡蛋、黄芪等。

4、绿梅茶

【原料】  绿茶、绿萼梅各6克。

【做法】  将上2味一起放入杯内，用沸水冲泡，稍闷即成。

【用法】  代茶频饮。

【功效】  理气，解郁，止痛。适用于气郁之妊娠腹痛。

5、椒面羹

【原料】  川椒10克，面条100 - 150克，豆豉、精盐各适量。

【做法】  将川椒炒后研未。面条放入开水锅内煮，加入精盐、豆豉适量，将熟时再加入川椒末调味即成。

【用法】  做正餐食用。

【功效】  温胃散寒，镇痛止呕。适用于妊娠腹痛或因寒伤脾胃引起的心腹结痛、呕吐等症。

6、石榴姜茶饮

【原料】  鲜石榴2个，生姜、茶叶各适量。

【做法】  将石榴去皮捣烂绞汁，与姜、茶一起加水同煎。

【用法】  每次50毫升，每日2次，连饮1-2周。

【功效】  生津止渴，涩肠止痛，杀虫止泻。适用于虚寒腹痛，肠炎、久痢久泻及妊娠腹痛。多食损肺气、伤牙齿，助生痰湿，宣少食。