如何打造2平米家庭健身房？

1、目前传统家庭健身房的地面大致分三种类型：

1. 健身房拼接垫

它是由橡胶材料制作，由很多小方块拼接而成，主要用于商业健身房，一般都是铺满整个健身房地面，所以它在运动时不会出现断开、移动现象。但是作为家庭健身房，要铺满整个房间不太现实，第一费用太高，第二部分家庭健身在客厅或卧室进行，这种垫子如需移动要先拆开，再拼接，操作复杂不方便。

2、2.瑜伽垫

它的主要功能是用来练习瑜伽，对于家庭健身运动来说尺寸太小，硬度太软，表层经不起剧烈运动的摩擦，容易掉渣撕裂，而且运动时会移动，不安全。

3、3.地板

直接在地板上运动的朋友一定感受到地板对膝盖的伤害，运动时容易打滑，甚至有受伤的经历，而且在做一些器械运动时，很容易弄坏地板。

4、4.大型家庭运动垫

它是一整块巨大尺寸的垫子，最大面积300cm*180cm，可以容纳运动者大尺寸的移动，跳绳、跳操，T25,Insanity等运动，坚实重量和大圆点吸盘抓地层牢牢抓地，几乎适合所有地板，运动时不移动，表层加强处理提高耐用性，穿鞋也可以经得起摩擦，高密闭孔结构和加厚设计，密度比一般拼接垫和瑜伽垫高出数倍，增加缓冲减震功能，保护关节，减少噪音，还保护地板为家庭健身房提供理想的地面。

1、运动完成后，可以收纳、不占用日常生活空间也是非常重要的，大型家庭运动垫由优质的高密度PVC材质制作，再加上大型尺寸可能有点重，但相对方块拼接垫是便携的，因为它是一整块，可以卷起靠墙存放，也可以收到床底或沙发下，完全不会给你的生活带来一丁点麻烦。