用眼过度竟会导致这种问题！
2020的开始，热闹新年变成隔离在家，好友相聚变成了微信寒暄，买好的新衣沉在箱底、新做的发型一团乱糟......
与此同时，在家的你们，面临着无时不在的网课、刷微博、聊微信、看抖音，各种游戏排位大战......
方法/步骤
请停下来问问自己，你的眼睛还好吗？
大家知道用眼过度的后果吗？？？
急性共同性内斜：
据观察，近两年急性获得性共同性内斜视患者明显增加，
并且与过度使用智能手机的关系密切。发病人群的年龄从几岁到几十岁，并非年轻人的“专利”。由于手机屏幕小、亮度高，易引起视疲劳，长时间过度用眼后，就会导致易感人群患病。
如果出现视物模糊、复视时一定要及时去医院就诊。
我们该如何预防呢？
好在疫情无情，人有情！量子云图已全面复工，虽然无法接待患者到店训练，但量子云图已推出全面系统的家庭训练工具，实现在家也能做训练！
这一期，小编带大家先来看一下！
眼球运动以及调节训练
适用人群：长期盯着手机、电脑、电视屏幕的你！没错，就是你！
眼球运动：
眼睛运动不良，会出现什么状况？？？
视疲劳、丢字、串行、阅读困难等等一系列问题。为了训练眼球运动功能，量子云图新推出的眼球运动训练套装，包含28张训练卡和固定式乒乓球。
其中乒乓球底座采用ABS材料，耐磨防滑，耐弯折、弹性好，完美的实现了单、双混合乒乓球玩法，自己也能完成训练，再也不用到处捡球了，简直是懒人福音！！！！
28张训练卡大小、间距、视标类型、训练方式可自由排列组合，重复性较好，满足多种人群需要。贴在墙上就可以训练。
两者结合，一边打乒乓球，一边做眼球运动训练卡，又是不同难度。既训练了眼球运动，同时增强了专注力、手眼协调、周边视野等功能。简直一举好几得！
调节训练系列：
调节功能差会有以下主要表现：
1. 读书、写字时，眼睛距离书本明显过近；
2. 从低头看笔记，到抬头看黑板，看近看远切换时，不能立刻看清；
3. 很容易疲劳，总想休息；
4. 集中注意力时间短；
相信屏幕前的你，现在一定感同身受！那就让我们一起去解决“他”吧！
Robert Nurisio 曾说，让患者同时进行“真实空间real space”和“模拟空间simulated space”的调节训练，具有明确的价值和益处。
小编这里着重介绍一下“真实空间real space”。至于模拟空间，比如我们常见的翻转拍，小编在这里就不多说了。 量子云图的伙伴们在训练室中最常使用的“真实空间”近/远切换训练——靶心字母表训练。
开始训练时，先用一个近距离靶心视标和一个远距Hart Chart表（如上图），然后在单眼情况下，更换为远近Hart Chart表训练。
如果你能每天抽出15-30分钟左右，来坚持这两项训练，毫无疑问，你将很快的改善你的视觉状况！
最后，量子云图全体员工希望大家能够在这特殊时期照顾好自己，劳逸结合。祝愿疫情早日结束，愿生活春暖花开。