如何防止头发脱落

1、梳子不要用尼龙材质。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，从而容易使头发脱落。最好选用黄杨木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、正确洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的时候要边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、根据自己的发质选合适的洗发剂。尽量不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

4、戒烟、戒酒特别是白酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

5、保持良好的精神状态。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

6、正确使用吹风机。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。其次烫染发次数也不宜过多，烫染液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。