八分钟速成的上班族营养晚餐——无火豉椒鸡丁

2026-03-22 12:08:13

1、鸡胸解冻后,切成1.5厘米见方的大块,放入一只干净的大碗;

八分钟速成的上班族营养晚餐——无火豉椒鸡丁

2、加入一大勺生抽;

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3、加两茶匙淀粉;

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4、用手充分抓匀,腌制15分钟左右;

八分钟速成的上班族营养晚餐——无火豉椒鸡丁

5、腌制好的鸡丁放入乐葵料理盒的蒸屉上,加1大勺植物油,搅拌均匀;

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6、加入豆豉,翻拌均匀,盖上盒盖,送入微波炉,高火4分钟;

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7、取出,撒入切碎的红辣椒;

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8、充分翻拌均匀,继续高火4分钟即可。

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