已过青春期的朋友怎样注意减少痘痘滋生

1、食物刺激皮肤引起的长痘

       有的人吃的过于辛辣致使皮肤受到一些刺激使其长痘，这时就要尽量减少这种食物摄入以免皮肤变差。

2、卸妆一定要彻底

        化妆的女生一定要注意晚上睡觉前一定要使用卸妆水清洁彻底，不然很容易影响皮肤的呼吸，使其堵塞毛孔促使皮肤长痘。

3、适当为自己减缓压力

        压力大的人要适当找到自己缓解压力的运动或者释放方式，长时间的压力不仅会使人皮肤变差还会使身体健康受影响，严重的人还会出现休克的症状。

4、尽量减少其他物品接触脸部

        我们有时候接电话的时候将手机紧贴面部，或者看电视的时候手拄着脸这都会使得这些物品上的细菌碰触到脸上有些会引起细菌感染导致面部长痘。

5、避免太阳暴晒

        去游玩的朋友一定要记得出门时要做好防晒尤其是去海边的，若是皮肤被晒伤后很难修护尤其是化妆的人很容易使皮肤感到不适引起皮肤过敏起痘痘。

6、一味的给皮肤去油

       有些油性皮肤的人经常会使用各种去油的产品，这样可能会导致皮肤的水油不平衡引起一些痘痘，所以去油也要适当一旦过度什么也会有伤害。