如何正确防治青少年近视

1、现在基本上每个家庭都会使用到电子产品，而这些电子产品是会对眼睛造成一定的伤害，可以选择购买屏幕大的电子产品，让孩子在使用电子产品的时候间隔一定的距离，或者是购买防蓝光眼镜，也可以在一定程度上抑制近视的程度。

2、可以在长时间进行用眼过后，适当的进行户外活动。根据相关研究表明，大自然所释放的光线可以促进视网膜释放多巴胺，有益于眼睛的用后休息。

3、不管是在使用电子产品或者是在读书的过程中，恰到好处，柔和的光线都是对我们眼睛有益的。而处在昏暗或者是过度明亮的地区使用眼睛，是会加快眼睛近视的速度，对眼睛造成不可逆的严重伤害

4、青少年时期在学校安排的眼保健操许多孩子都不喜欢做，但这个行为其实对眼睛防止近视也起着很重要的作用。这不仅可以缓解孩子们在高强度上课后用眼疲劳，正确的按摩穴位可以加速血液循环，缓解睫状肌紧张。当然，从医学的角度来说，眼保健操并不能防止我们得近视，但他也是一种防治近视的方法。