菠菜煮营养粥
1、把菠菜洗干净。最好是一片一片洗。
2、淘米，可以只淘一遍。
3、煮粥，切记不可以这个时候放菠菜。
4、记得在煮的过程中，要搅动锅底，否则可能烧焦。煮至米烂汤稠，停火去盖。
5、粥有浓浓的香味时，可以放菠菜。
6、用小碗成一碗，每日早晚餐时顿服。
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1、把菠菜洗干净。最好是一片一片洗。
2、淘米，可以只淘一遍。
3、煮粥，切记不可以这个时候放菠菜。
4、记得在煮的过程中，要搅动锅底，否则可能烧焦。煮至米烂汤稠，停火去盖。
5、粥有浓浓的香味时，可以放菠菜。
6、用小碗成一碗，每日早晚餐时顿服。