1、准备食材，梨子放盐水里浸泡15分钟以上，去农药残留，切丁。
2、枸杞清水泡开，清洗掉浮沉。
3、木瓜刨去外皮，去籽，切丁
4、木瓜和梨子都放入砂锅，放入清水，小火炖开。
5、再放入枸杞，再慢炖1分钟后离火。
6、等汤水温度低于50度，再加入适量蜂蜜即可。
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