篮球标志桶训练方法
1、注意运球节奏，进行变向时不要过于心急。
2、运球突破后进行投篮或者上篮时略微调整一下脚步，保证协调性。
3、练习过程中无论是跳投还是上篮，命中率在初期是不重要的，保证动作的连贯性，完整性和标准度。
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