如何减少郁抑困扰
1、要了解相关的知识，不然也是易出问题的。
2、减轻负担学会放松可以很好地防止患上抑郁症。
3、主动接受医生的治疗
4、治疗也是一个长期的过程
5、作为身边的朋友，当是要以颉励为主，不要看不起别人，不然会对他是种打击。
6、也不要强迫他做他不愿意做的事情。
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1、要了解相关的知识，不然也是易出问题的。
2、减轻负担学会放松可以很好地防止患上抑郁症。
3、主动接受医生的治疗
4、治疗也是一个长期的过程
5、作为身边的朋友，当是要以颉励为主，不要看不起别人，不然会对他是种打击。
6、也不要强迫他做他不愿意做的事情。