教你如何快速减肥 3款苦瓜减肥食谱美味又消脂

2025-09-25 09:59:05

1、苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。

2、菠萝去叮伟皮，切成大块。

3、青苹果洗干净，切开去籽切大块。掩排

4、将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中败散丽即可饮用。

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