蒜蓉炒蕨菜的做法
1、准备好新鲜的蕨菜，洗净，留嫩芽；
2、清水煮糟场沸，放入洗净的蕨菜，汆烫；
3、捞出，过冰水；敏科包
4、热锅，倒喝毙油，煸香蒜蓉；
5、加入汆烫好的蕨菜翻炒；
6、放盐炒均即可。
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1、准备好新鲜的蕨菜，洗净，留嫩芽；
2、清水煮糟场沸，放入洗净的蕨菜，汆烫；
3、捞出，过冰水；敏科包
4、热锅，倒喝毙油，煸香蒜蓉；
5、加入汆烫好的蕨菜翻炒；
6、放盐炒均即可。