大家都为减肥烦恼吧？来这里就对了

2025-10-28 22:43:06

1、一日之计在于晨这是非常有道理的那么减肥也是一样的早晨起床做仰卧起坐十个每周增加十个这样有助于减腰上的肉哦一定要坚持

2、在你干任何事时都不要忘记减肥

3、傍晚是运动的最佳时机可以慢跑跑完要记得压压腿揉揉腿不然会变肌肉的哦

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