为什么老年人多便秘？

1、怎样防治慢性便秘？慢性便秘的防治首先应针对病因，但老年人便秘的病因较复杂，有些病因也难以克服，因此，必须根据每个人的具体情况分别处理。一般要多吃些粗纤维的食物,如多吃含渣多的食物、新鲜蔬菜和水果，多饮开水。每天清晨喝一杯温开水或温盐开水。

2、每天坚持温水坐浴2次可以起到软化粪便和滋润肠道的作用，轻症慢性便秘常可治愈。养成定时大便的习惯， 进行力所能及的运动也很有益。

3、对比较明显的便秘，可选用药物治疗。初期可辅以轻泻剂，少数病人粪块硬结滞留在肠内，必须用手指将大便掏出，只用泻药是无效的。泻药的选择，一般先用粪便软化剂，然后用泻药。

4、每晚口服甘油或石蜡油（高龄老人少用）10~20毫升；平素用番泻叶5~10克，泡水作茶饮。必要时， 选用果导片或氧化镁口服，或用开塞露或生理盐水、甘油加生理盐水灌肠，也可用50%硫酸镁30毫升、甘油60毫升、生理盐水90毫升灌肠，老年人服用蜂蜜、核桃仁等亦有效

5、有人用蜂蜜50克、香油5毫升、鸡蛋一个，开水冲蛋花汤饮服，每晨空腹一次，坚持服用1~2月，可治愈慢性便秘。