哺乳期、宝宝能吃银耳吗

1、哺乳期能吃吗？能吃

银耳饱腹感强，热量低，同时具有一定滋补功效，有助于哺乳期妈妈恢复身材，提高免疫力，适合哺乳期妈妈吃。

2、宝宝能吃吗？8个月能吃

银耳软糯可口，易消化。

3、中医认为，银耳具有润肺止咳的功效，适量食用银耳能缓解咽喉不适。

4、不过要给宝宝吃的话，建议多炖煮，煮烂一些

5、同时弄成小碎末，这样方便宝宝咀嚼吞咽。