孕期、坐月子能吃酸枣吗

1、孕期能吃吗？慎吃

酸枣果肉较薄、疏松，味酸甜，能增进食欲，促进胎儿发育。

2、但《中国药典》指出其具有行气活血的功效，建议准妈妈慎吃

3、尤其是在孕早期的时候。

4、坐月子能吃吗？能吃

月子期妈妈可适量吃些酸枣，其口感酸甜、营养丰富，既能刺激食欲，还能促进产后身体恢复。

5、中医认为，其具有养心安神的功效，还能促进产后妈妈睡眠。