孩子感冒其实未必是坏事

1、典型的感冒症状

流鼻涕，开始是清水样，后来变成浓浊的鼻涕；

打喷嚏；

轻度发烧，尤其在夜间；

食欲下降；

咽喉肿痛，吃东西下咽困难；

咳嗽；

脾气变坏或者没精打采。

　　如果没有并发症，上述的症状会在3～4天内逐渐消失。感冒不是严重的疾病，一般来说，孩子感冒并不需要去医院看病。但是，感冒可以降低人的抵抗力，引起支气管炎、哮喘和肺炎。后三种是比较严重的疾病。如果你的孩子还是一个婴儿，或者感冒的症状特别严重，应及早就诊。如果婴儿出现下列情况，应立即去医院：

呼吸时伴随鼻翼张大、翕动，看上去呼吸困难；

嘴唇和指甲发青；清鼻涕变浓浊；

持续咳嗽1周；

耳部疼痛；

体温超过39℃；

昏睡或者狂躁。

2、预防感冒有办法
勤洗手

　　饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手，严防病从口入。

随时添减衣服

　　秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。

　　增加户外活动时间

经常参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子。户外活动给孩子增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会。

开窗睡觉

　　开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力，利于防止感冒。

　　注意：开窗睡觉，孩子需要一个适应的过程；夏天不能让孩子睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。

勤晒被褥

　　人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

热水泡脚

　　每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。

冷水洗脸

用手掬冷水清洗鼻孔脸部，上下按摩鼻翼两侧，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。

多喝鸡汤

　　鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力。建议喝放入大蒜的鸡汤。

多吃西红柿

西红柿富含维生素C，能帮助白血细胞增强抵抗病毒（菌）的作用，从而起到预防感冒的作用。

生吃大葱

　　将油烧热，浇在切细的葱丝上，再与食物拌着吃。