如何戒掉手机瘾？

1、戒掉手机瘾，首先要明确人生的意义之所在，人生的意义是体现个人的价值，实现人生的奋斗目标，无论是实物，房子车子票子，还是虚的，精神追求，都要作为奋斗的原动力

2、理解人生苦短，要奋斗，才能过上理想的生活

3、多读好书，多读哲学，伟人的传记类，了解历史和人物的经历，作为方向和指导。