橄榄秋葵蛋炒饭
1、准备食材：秋葵焯水，胡萝卜切碎
2、鸡蛋打散成蛋液，焯水后的秋葵切成小段
3、起锅热油，下蛋液翻炒至凝固
4、下胡萝卜翻炒片刻
5、加入米饭，用锅铲边压煸炒，迅速将米饭炒散
6、加入秋葵，翻炒至所有食材断生
7、加入橄榄菜
8、少许盐调味，翻炒均匀即可
9、成品
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1、准备食材：秋葵焯水，胡萝卜切碎
2、鸡蛋打散成蛋液，焯水后的秋葵切成小段
3、起锅热油，下蛋液翻炒至凝固
4、下胡萝卜翻炒片刻
5、加入米饭，用锅铲边压煸炒，迅速将米饭炒散
6、加入秋葵，翻炒至所有食材断生
7、加入橄榄菜
8、少许盐调味，翻炒均匀即可
9、成品