如何预防和治疗个人感冒

1、预防

其实预防感冒是很简单的，在日常生活中，我们一定要保持身体对温度的适应度正常，别太冷不保暖，太热不降温，太渴不喝水等等！

同事还有一句话就是“多喝水，防感冒”，相信大家都听过. 若每天我们只要补充适量的水，想感冒都不行！

2、分类

常见的感冒中分热型感冒和冷型感冒。

热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘.舌苔黄，尿黄尿烫得特点。

冷型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。

3、治疗

热型感冒：治疗应以辛凉解表为原则。病人可服用板南根，猴耳环，感冒清，荷香正气液等清热药品

冷型感冒：治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂，扑热息痛，咽部疼痛的可加阿莫西林消炎！

1、关于中药

 在清朝末年，有一位太医留下一片预防，治疗感冒药方，简单，效果高；无病的可以茶饮用于预防感冒 热天还可以预防中暑，病者可以煎熬！分别是：

金银花 菊花 薄荷 荷香各50克 煎熬茶饮！

拒绝吃药

对于不喜欢吃药的朋友却又想感冒好得快；  可以每天直接补充人体需求的水量2000毫升；感冒在3天左右自己会痊愈！