咋样提高孩子的记忆力

1、第一，记忆是有方法的，如果仅凭死记硬背的话记忆的效果是不好的，很容易忘记。

2、第二，在孩子还小的时候我们就应该开始锻炼孩子的记忆力，让孩子在实践中提升记忆力。

3、第三，记忆的方法有很多中，让孩子选择一种适合他自己或是他自己喜欢的方式来进行记忆。

4、第四、想要改善记忆力，当然还是英泰含片好。英泰含片含天然记忆增强肽，安全高效提升记忆力，让孩子在兼顾学习的同时还能学习别的技能和知识，让孩子全面发展。想让孩子聪明伶俐，光在学习这一方面体现是没有什么说服性的，还有可能成为别人眼中的书呆子，德智体美劳全面发展，这样教出来的孩子才是邻居口中“别人家的孩子”。

1、无论是什么情况，好的记忆对人都是好的。没有人愿意和那些一会忘这个，一会忘记那个的人在一起。所以让记忆力变得好一些，是大人、小孩都需做的事。既然小孩就需要了，那么何必到大了再培养。孩子越小培养记忆力，对孩子的益处肯定越大。

那么，怎么提高小宝宝的记忆力呢，小编来介绍几个方法。

一、在孩子睡前，给他说几个故事吧

最好能在孩子准备入睡的时候，给他说一些故事，因为此时他的记忆力在高峰的状态，说的故事孩子能记下的也非常多。但是在说故事的时候，最好不要泛泛而过，如果能声情并茂，或者借助一些道具，让孩子理解了内容，会更好。说完了故事可以引导孩子试着复述，或者让孩子猜想后面可能出现的剧情。总是，就是让宝宝参与进来，对于记忆力很有作用。

二、别小看游戏，游戏能在玩中让记忆变好

在让孩子记住一件事情的时候，爸妈们总是显得比较啰嗦，会重复和孩子说了又说，你记住了、一定记得啊等等，结果孩子什么都没有记得。家长们可以和孩子做做游戏，让孩子在快乐的过程里记住你所说的。例如和孩子一起唱歌，通过歌曲的方式让孩子记住一些要点。

三、不要漏了生活细节，是非常重要的方式

没有什么特定的场合，可以在生活里随时去引导孩子，让孩子随时增强自己的记忆，例如给孩子布置一个小任务。明天我们就要去外婆家了，具体时间时早上九点十分，你帮妈妈准备好12个鸡蛋……在晚上睡觉前问一遍孩子。孩子会因为帮了妈妈的忙感到开心，所以会很好的记住要记的部分。同时，还可以教导孩子，用记事本、闹钟的方式来帮助记忆。

四、需要多事物做了理解，孩子才能够记忆

现在教导孩子东西，并不适合再用死记硬背，所以让孩子对要记忆的东西，先进行理解，是很必要的。在孩子学知识点之前，可以去找资料，帮助孩子找到方法理解，让孩子记忆快一些。

五、不能单纯依赖大脑记东西，要让五官都动起来

记忆不只是用大脑来记忆的，也可以通过眼睛、耳朵、鼻子等都用上，这样发挥出来的记忆就会更好。所以在让孩子记忆一样东西时，不妨让他使用自己的多种感官吧。

1、菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

2、谷物

大脑需要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经系统的健康营养。

3、小米

小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了。

小米是增强记忆力的一大法宝，熬粥是非常不错的选择。若是觉得熬粥的等待时间太长，可以将小米磨成粉状煮粥，这样就会快些。

4、鲑鱼

鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事实上，近期也有研究表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清晰。

5、香蕉

脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。

6、辣椒

维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。

7、虾皮

虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处