纯天然,清肠必备

2026-02-27 11:20:48

1、制作方法:

1.黑豆300g,洗净后浸泡在水中约4小时左右或置冰箱一夜;

2.锅中注入2000cc的水,再加入浸泡黑豆的水,一并煮沸;

3.将浸泡后的黑豆投入沸水中,加入少许海盐(凡是豆类食材,加入海盐,较易熟软,这是诀窍),转中火,继续焖煮约10分钟左右。

4.投入甘草(100g)于焖煮的黑豆中,转文火煮到黑豆熟软为止;

5.煮好的甘草黑豆汤可当茶饮用或以果汁机打成黑豆浆饮用。


纯天然,清肠必备

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