怎么做美味罗非鱼
1、采购一条新鲜罗非鱼
2、取出鱼骨，切断段
3、鱼排，顺着鱼骨切块
4、鱼肉，切片
5、豆腐切块
6、红萝卜切片
7、煎红萝卜，出红萝卜素时取出，煎鱼骨。加水煮开后，加豆腐，调小火煮5分钟
8、加入鱼排，盖锅30秒。加鱼肉盖锅20秒，熄火10秒，加葱花起锅
9、出锅享用
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1、采购一条新鲜罗非鱼
2、取出鱼骨，切断段
3、鱼排，顺着鱼骨切块
4、鱼肉，切片
5、豆腐切块
6、红萝卜切片
7、煎红萝卜，出红萝卜素时取出，煎鱼骨。加水煮开后，加豆腐，调小火煮5分钟
8、加入鱼排，盖锅30秒。加鱼肉盖锅20秒，熄火10秒，加葱花起锅
9、出锅享用