暑伏后能不能吃姜了

暑伏后能吃姜。有句俗语是“冬吃萝卜，夏吃姜”。

作为有着香辣成分的姜，看上去在炎热的夏天似乎并不该吃，但暑伏季节潮气大，中医讲究其在皮者，汗而发之，因此选择在夏季吃姜反而对身体有好处，出汗伤阳气，吃寒凉的东西易伤脾胃，冲凉水澡也容易出现风寒感冒，因此这时候吃姜或者喝点红糖姜茶、姜丝可乐，可用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，起到发汗祛寒邪的功效。

对正常人来说，早上或上午阳气盛，这时候吃点姜，可以给工作和学习补充能量；而有些人适合晚上来吃姜，如平时就怕冷、畏寒的人，包括减肥中的女孩，一些虚寒体质的老年人，晚上适当吃点姜都是可以的，而这一点对秋不食姜也是适用的。