你是如何做到自律的？

个人认为微自律是非常好用的

第一次下载的时候是大二下学期的时候

人生中第一次实现了减肥十斤的目标

1.最主要是这个团队非常可爱

我刚下载的时候只是把这个软件作为一般的打卡软件来看

但是后来我发现这个团队推的一些文章:包括分析了flag为什么没有达成？

什么样的flag容易达成？

怎么样能够更好的坚持下这个flag？

其中入坑的一篇文章是有天看到这个团队的一篇文章:大意是写为什么我们把挑战金分给围观群众而不是完成flag的人

(我找不到这篇文章在哪儿了)

把挑战金分给完成flag的人会让那些制定目标的人的动力发生改变……从自己想做出改变变成了为了钱……大意就是这样……分析的特别科学

2.这个软件设定的flag有弹性

我之前也用过其他很多类似的小程序之类的，但是某一天我突然因为有事忘记签到了，我之前的什么198就直接没了……我觉得很亏，真的，但是这个软件设定之后会有请假条的形式，在不方便打卡或者遗忘的时候自动补卡

3这个flag有监督性

基本上大多数的打卡软件监督性都不强，就是点一下，象征一下签到就好了，与其说是一个打卡，不如说是一个记录

但是微自律这个软件监督性就特别好

我第一次用的时候就有人给我点赞

这种感觉真的很奇妙

就是那种你感觉你的目标是有人看到的有人监督的，而且目标成功过后我还收到过祝贺

4.没有乱七八糟的广告~

对于好多打卡软件，各种乱七八糟的广告真的很糟心，反正这个软件没有

分享一下软件界面

在这个过程中你实现了自己的目标，而且也被别人的目标激励着

5.涨粉快

作为一个大学生挺喜欢互动的，这个软件比微博啥的涨粉快多了

没啥用吧

就是感觉开心

分享一个开心的事情，这个软件里签到以后会被奖励积分，这两天又用积分换了一本笔记本

开心