绷带式护踝缠绕方法
1、从脚背到足弓开始绕一圈。

2、绕过足踝,

3、再绕到足背

4、翻过足背 再绕到足踝,


5、绕回足踝,完成。


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1、从脚背到足弓开始绕一圈。

2、绕过足踝,

3、再绕到足背

4、翻过足背 再绕到足踝,


5、绕回足踝,完成。

