孩子不该多吃的食物有哪些?

1、泡泡糖

泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

2、可乐饮料

可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚末发育完善的各组织器官危害较大。

3、方便面方便面含有对人体不利食用色素和防腐剂等。

4、罐头罐头食品中的添加剂,对正常发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。

5、果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童生长发育和智力健康。

6、烤肉串

羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。

7、咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

8、浓茶浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。

9、巧克力

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。

10、食盐

儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

11、糖精

大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、未梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

12、人参

儿童食用人参会导致性早熟。