系列美食:[67]马兰头拌香干
1、主料:
马兰头300克、豆腐干90克、松仁15克。
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2、辅料:
糖3克、盐4克、美极鲜酱油5克、、素油10克、香油10克。
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3、香干焯水:
先将豆腐干冲洗一下,开锅焯水,待用。
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4、马兰头焯水:
将马兰头洗净,开锅烧水,水煮沸之后,将马兰头下锅焯水烫熟,捞起。
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5、处理食材:
将焯过水的马兰头放在砧板上,撒上少许细盐盐,切碎之后,将水分挤干。
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6、煸香松仁:
再开油锅,将松子煸香,待用。
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7、拌匀食材:
将豆腐干切成丁末,和切碎的马兰头、松仁一起,加调料搅拌均匀,淋上香油即可食用。
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8、享用美食:
舀一勺入口,马兰头的清香,豆腐干的颗粒感,再加上煸香的松仁,混合在一起,是一道口味独特的健康的凉拌菜。
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