蒜蓉西兰花做法

2025-10-27 15:09:26

1、西兰花掰成小朵，洗干净备用

蒜蓉西兰花做法

2、蒜去皮剁成沫放在碗里备用

蒜蓉西兰花做法

3、另起锅烧水，水开了放入西兰花，再开一次捞出

蒜蓉西兰花做法

1、另起锅倒入色拉油，蒜末炝锅，注意不要时间太久，计入适量的水，调好味道，放入焯好的西兰花，翻炒几下就可以出锅了

蒜蓉西兰花做法

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