【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹
1、银耳、莲子温水泡发2-3小时。
2、大枣和枸杞清洗干净。
3、冰糖备用。
4、先把银耳和莲子放入电饭煲按煮粥键，开锅后保温1.5小时。
5、然后放入大枣和冰糖按煮粥键煮20分钟左右。
6、然后食用前放入枸杞即可。
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1、银耳、莲子温水泡发2-3小时。
2、大枣和枸杞清洗干净。
3、冰糖备用。
4、先把银耳和莲子放入电饭煲按煮粥键，开锅后保温1.5小时。
5、然后放入大枣和冰糖按煮粥键煮20分钟左右。
6、然后食用前放入枸杞即可。