梅西过人技巧教学

1、沉肩：球员在进行突破或者变向时必然是上半身先带动重心，随后再启动，因此

佯装要往一侧突破把肩膀往下一沉随后胯部也向一侧移动，然后趁防守队员往一侧移动时突然变向。

2、脚尖拨球穿裆：先向前慢慢拨球，等待对手上抢再向外外侧拨球完成穿裆，这个动作最主要的是能够找到这个时机，并且速度一定要快。

3、花式侧拉过人：背对对手，先用惯用脚将球拉向弱势脚并停住，把对手吸引到一侧，当他过来的时候，再将球测拉回来，实现突破（此动作配合假动作使用效果更佳）

4、转身护球过人：首先我们正对对手向前运动，在对手靠近我们想要阻断运球时，原地转身90度摆脱对手

5、身体连续假动作：先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破，用脚内侧拨球突破对手。

6、快速突破：先持球慢慢前进，待防守者降低行走速度之后，突然加速，向其侧翼突进，完成突破