香蕉火龙果莲子桂圆红枣枸杞银耳汤

2025-11-20 11:50:55

1、银耳泡发后,撕小块

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2、莲子提前浸泡半小时

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3、红枣,桂圆和枸杞洗净

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4、冰糖适量

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5、把莲子和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖

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6、煮压40分钟

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7、煮好后倒入锅中,加入红枣和桂圆继续煮10分钟

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8、放入枸杞

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9、盖好锅盖焖10分钟

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10、香蕉和火龙果去皮切块

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11、盛出汤,放入火龙果和香蕉,即可

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