有效的解酒护肝方法有哪些？

1、柿子是富含果糖和维生素的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿酒的有效食品。甜柿中所含的涩味成分可以分解酒精，所含的钾有利尿作用。

2、有人酒后不吃饭，这样危害更大，应该吃一些容易消化的食物，馒头或者面条，馒头可以转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会感觉舒服一些。

3、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

4、蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收。

5、酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可减轻酒精对人体的损害 ，醉酒时用酸醋和陈醋60克、红糖25克、生姜片5克、加水适量，煎后服用

6、醉酒者可用浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。