孕妇手册：[5]孕妇护肤方法

自从怀孕后,您会发现,除了日渐隆起的腹部,自己的身体还发生了其它种种变化,就连肌肤也比往常更加敏感。专家建议,为了保持姣好的肌肤,准妈妈也需要照顾好自己,做肌肤护理。

细心温柔的呵护 为了宝宝 也为了您

全面保湿——肌肤保湿特别重要,尤其秋季

使用纯净温和的润肤露,以保持在干燥环境里肌肤幼滑柔嫩

每天喝充足的水,来应付怀孕时常见的肌肤干燥现象

蔬菜、水果可帮助肌肤补充营养和水分,保持漂亮肤色

每天尽量抽些时间到空气流通的地方,让肌肤能够呼吸到新鲜空气

正确沐浴——怀孕期间,你的肌肤变得敏感

你可以选用纯正温和、绝少刺激的婴儿沐浴露

平时尽可能将水温调低,只要比体温稍高些就可以

沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成肌肤脱水,对宝宝的健康也不利

五要

注意饮食营养平衡

穿着宽松、透气的棉质衣物

保持心情愉快

选用少或无添加剂产品

特别注意防晒

三不要

不要过多摄取含兴奋剂的饮料，如咖啡、酒、茶；

不要穿着合成纤维的衣料；

不要化彩妆，不要用美白、祛斑等刺激肌肤的美容产品