关于篮球,运球怎么练
1、开始先用右手去练习运球,单手左右来回运到熟悉为止。
2、左手也是一样,单手左右来回运到熟悉为止。
3、然后两只手一起体前交叉运球,幅度由小到大,重心低点。
4、然后到胯下运球,球的落球点在大腿下方,左右脚都要练习。
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1、开始先用右手去练习运球,单手左右来回运到熟悉为止。
2、左手也是一样,单手左右来回运到熟悉为止。
3、然后两只手一起体前交叉运球,幅度由小到大,重心低点。
4、然后到胯下运球,球的落球点在大腿下方,左右脚都要练习。