老年慢性支气管炎——养生法则

1、痰湿蕴肺 病人表现为咳嗽，咳声重浊，咯痰量多，痰或稀或黏

2、薏仁茯苓苏子粥 薏仁60克，茯苓30克，苏子10克，大米100克。先将米淘净，与薏仁、茯苓、苏子一起放入锅中，煮至粥成，随时服用。

3、痰热郁肺 病人表现为咳嗽气促，吐痰黏稠或稠黄，或有腥臭味，或吐血痰，胸胁胀痛，咳时隐痛

4、枇杷叶粥 枇杷叶30克，粳米100克。将枇杷叶去毛，切细，加水500毫升，煎煮，去渣，取汁250毫升。将米淘净，入汁煮粥，煮至粥熟，加冰糖少许。

5、肺阴亏虚 病人表现为久咳，干咳少痰，或痰中带血丝，声音逐渐嘶哑，口干舌燥、五心烦热

6、西洋参百合粥 西洋参5克，百合15克，大米100克，冰糖适量。先煎西洋参、百合，去渣取汁，入大米煮熟后，加冰糖。分两次服完，3～5日为一个疗程。

7、肾虚不足 病人表现为咳嗽反复发作，迁延难愈，痰多色白清稀，腰膝酸软

8、二仙羊肉汤 仙茅15克，仙灵脾15克，覆盆子10克，金樱子15克，羊肉250克。取羊肉洗净，切成丁，将仙茅、仙灵脾、覆盆子、金樱子用纱布包扎与羊肉入锅，加水适量，煎煮至羊肉熟烂，捞出药包，放入食盐、味精等调料，出锅冷却，吃肉喝汤。

9、比较简单的调理方法是茶疗，相对食疗更加的简单，比吃药又安全。甘贝草茶——提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。对于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等颇有益处。