怎样解决孕期便秘问题

1、如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药。

2、要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。

3、如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通畅。

4、孕妇也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。