哺乳期、宝宝能吃黄皮吗

1、哺乳期能吃吗？能吃

黄皮酸甜可口，同时含有多种营养素，能增强食欲、促进消化、预防便秘，并提高乳汁质量。

2、中医认为，其性温，不宜过量食用，以免上火。

3、因此，哺乳期妈妈一次不要吃太多。

4、宝宝能吃吗？8个月能吃

黄皮可以给宝宝补充丰富的营养，帮助消化，预防便秘，提高免疫力，还能促进生长发育，可以适量食用。

5、不过黄皮果肉较韧，不易咀嚼，建议等宝宝8个月后再食用。