花草茶功效养生（五）

1、绞股兰

功 效：降血、降脂、调理失眠、抗衰老、防癌、抗癌。

饮用建议：取5-8克，用90°水冲开即可饮用。

2、合欢花

功效：养心安神、活络理气、开胃解郁、治咽喉病痛。

饮用建议：取5-8克，用90°水冲开即可饮用。

3、薰衣草

功效：促进细胞再生、加速伤口愈合，改善粉刺、脓肿、湿疹、平衡皮脂分泌，可抑制细菌、减少疤痕。

饮用建议：取5-8克，用90°水冲开即可饮用。

4、山 楂

功效：消食健胃、行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀痛，泻痢腹痛，瘀血闭经，高脂血症。

饮用建议：取5-8朵，用90°水冲开即可饮用。

5、凌霄花

功 效：行血祛瘀、凉血祛见之功能。主治月经不调、经闭症瘕、产后乳肿，皮肤瘙痒、痤疮等病症。

饮用建议：取3-5朵，用90°水冲开即可饮用。

6、苦瓜茶

功效：清热祛心火、解毒、明目、补气益精、止渴消暑、治痈。滋润白皮肤，还能镇静和保温肌肤。

饮用建议：取3-5片，用90°水冲开即可饮用(加入适量冰糖口感更佳)。