如何释放自己心里的压力
1、闲的时候做做瑜伽
2、多跑跑步，多运动
3、听一些愉快的音乐释放自己
1、找朋友倾述
2、放开胃口，好好吃一场
3、在深夜，深呼吸，看看星空
1、希望能帮到你
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2、多跑跑步，多运动
3、听一些愉快的音乐释放自己
1、找朋友倾述
2、放开胃口，好好吃一场
3、在深夜，深呼吸，看看星空
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