怎样地有效预防近视

2025-10-11 20:31:47

1、做作业的时候要端正姿势，离课本要有一定的距离，看电视不能太近，玩手机，玩电脑都要注意不要玩太长时间。

2、每天两次眼保健操，特别是在校的学生要认真做好眼保健操，注重坚持，坚持才是胜利。

3、没事的时候远眺，多看远处，多看绿叶，每天可以洗一洗眼睛，但是要注意卫生。

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