心脏的那些事儿

1、心脏的心跳数值关乎心脏健康，每个成长阶关裕段是不同的，过快过慢都是不宜的。

婴幼儿孩童的心跳次数一般为每分钟100到140次，比成年人略快一些；

正常成年人心跳次数一般为每分钟75次，而平均是每分钟60到100次；

老年时期人的心跳次数一般为每分钟70次，比成年孝独称人略慢一些。

2、心脏问题引发的疾病很多，也都是非常严重的。

心率失常，伴随着心率失常会引起心脏房颤、心慌、胸闷、昏阙；

心肌梗死，每年我国有54万人死于心肌梗死，平均每分钟就有1人；

冠心病，每年死于冠心病的人数高达150万，占到每年死于心脏病的一半；

另外还会引起高血压心脏病、风湿性心脏病、风湿性心瓣膜病、肺源性心脏病。

3、引起心脏问题的原因有好多，有环境因素，也有个板够人因素。

空气质量差、空气污染是非常重要的一个因素，呼吸器官心脏是直接受害者；

长期嘈杂环境，公共场所、办公室、家的噪音刺激导致心率改变，引发疾病；

压力大，生活、工作方面的压力，心情烦躁都容易造成心脏出现问题；

4、心脏作为人的重要器官，担负着艰巨任务，需要用心呵护。

不吸烟，不喝酒，少吃油腻咸辣的食物，管好自己的嘴巴；

多做运动，跑步慢走，打打篮球，坚持锻炼，强生健体；

心态很重要，不要被烦事所困扰，生活向前看，手握乾坤；

5、心脏的健康问题不容忽视，日常也无法有效观察，因此应该留意心跳脉搏。

除了自身关心自己的心脏问题，对于周围环境以及心态的关注也非常重要。