你知道你缺啥维生素吗？

1眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 。

2口臭 ：缺维生素B6、锌。 3牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。

4唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。

5贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。

6易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。

7脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。

江小华多注意身体哦！不要经常熬夜了，少整天对着手机电脑屏幕多去运动，运动量也不要太大了。