夏天做月子注意些什么

1、首先我们要明确的是  夏天坐月子   是可以开空调的   而且天气很热  我们必须开空调  为了自己  也为了宝宝   我们把室温控制在26度左右  不冷不热   风不要对着产妇和宝宝吹就可以了

2、坐月子本来就容易出汗  谢天那是更容易出汗了  所以宝宝和妈妈都要洗澡的   我们洗完之后  及时擦干自己的身体  吹干头发就可以

3、夏季本来就很燥热  我们饮食上更要注意清淡一点  并且有营养     不能吃的太油腻   这样既容易堵奶  也容易出汗  人会不舒服

4、夏季热  但是产妇妈妈还是不可以贪凉的  像冰淇淋之类的还是不可以吃的  我们要多喝水  尤其是待在空调房间里  是很容易干燥的