孕妇心理调节小技巧很重要，别错过

1、第一、担心胎宝宝

1、 有习惯性流产史的孕妇，再度怀孕后其情绪是非常紧张的。

2、 可是生活压力、精神压力与习惯性流产成正比例关系，越是担心可能越容易流产。

3、 多学习有关、分娩的知识，别让自己被以往不幸的精力所困扰。

4、 放松心情，与生过小孩的妇女多聊天，交流一下生育经验。

5、 重视产检，出现问题及时找医生。

2、第二感觉缺少关心

1、 准备BB的用品可以分散自己的注意力

2、 每周都告诉老公现在BB几周了，准备有本有关孕期的书籍，如果他看了书会清楚你的心情和情况。

3、 让丈夫陪同去医院孕妇学校，听妊娠讲座，在家里准爸爸可以轻柔的动作按摩孕妇的腹部，坚持和胎宝宝对话。

4、 孕妇喋喋不休心情不好时，丈夫和亲属都要乐意的洗耳恭听，学会理解。

3、第三，产前恐惧

1、 要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，绝大多数的女性都能够顺利自然地的完成，如有特殊情况也可进行剖腹。

2、 孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

3、 有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题及时请教，保持良好情绪

4、 和一些妈妈们多加流，讨教一些经验

5、 临产前做一些有利健康的活动，如每日坚持胎教，有家人陪伴到附近公园等散散步