宝宝食物过敏的实用性问题

1、这7种食物最容易让宝宝过敏，基本上涵盖了95%的易致敏食物

2、牛奶过敏的宝宝该怎么吃？能用羊奶代替吗？

当然不可以。不建议用羊奶代替，对牛奶过敏的宝宝，喝羊奶致敏的可能性也非常大。

3、牛奶过敏跟乳糖不耐受是一回事吗？

牛奶过敏≠乳糖不耐受。乳糖不耐受多表现为肠道不适等，牛奶过敏除肠道不适外，还会伴有湿疹、哮喘、流鼻涕、易怒、食欲不振等症状。

4、宝宝对蛋黄过敏，需要规避全蛋到一岁吗？

具体情况具体对待。如果出现蛋黄过敏的情况，一般要规避过敏原3~6个月的时间，然后再尝试重新添加。

5、完全规避蛋类，宝宝会营养不良吗？

不会，别担心。蛋类中含有维生素D、维生素B12、泛酸、硒、叶酸、铁等，但这些营养成分很容易从肉、鱼、以及豆类、全谷物和蔬菜中获得，所以，无蛋类饮食并不会导致营养不良。

6、如何精细的知道某一种辅食宝宝能不能吃？

学会看食品标签。选择正规商家和渠道购买宝宝辅食，基本在这些产品标签上都会注明不含哪几种食物过敏原，这样宝爸宝妈就会比较容易分辨。如果产品没有标注过敏原的话，可以通过查看配料表，了解是否含有宝宝容易过敏的成分。