宝宝睡觉不安稳，半夜老惊醒？试试这样

2026-04-11 18:06:17

1、挤适量的按摩霜在手上，搓热后按摩宝宝背部3分钟

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2、用三根手指从上而下地按揉脊椎，再用掌心由上而下抚摸

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3、轻轻反复做提耳朵，拉耳垂的动作，30次

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4、在宝宝手腕↑这个位置，按揉50次，即可

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