夏日做蜂蜜苦瓜来喝~

2026-02-28 04:35:42

1.苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用

2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可

3.将搅拌好的蔬果汁过滤一下（滤除的蔬菜渣可以用来摊煎饼或者加两个鸡蛋一起炒，不要浪费掉哦）

4.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳

夏日做蜂蜜苦瓜来喝~

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